3.3.4. Adogatások (szervák)

3.3.4.1. Az adogatás általános jellemzői

3.3.4.2. Az adogatás fajtái

Edzői tipp: Fontos, hogy szabályos adogatást oktassunk már az elején. Mire kell figyelni:

ATSK videó-25

3.3.4.2/1. Tenyeres kontra adogatás

3.3.4.2/2. Fonák kontra adogatás

ATSK videó-26

ATSK videó-27

3.3.4.2/3. Tenyeres nyesett adogatás

3.3.4.2/4. Fonák nyesett adogatás

ATSK videó-28

3.3.4.2/5. Tenyeres és fonák tolt (üres) adogatás

ATSK videó-29

3.3.4.2/6. Tenyeres „füles” adogatás

3.3.4.2/7. Fonák oldal falsos adogatás

ATSK videó-30

ATSK videó-31

3.3.4.2/8. Tenyeres oldal falsos adogatás

3.3.4.2/9. Tenyeres vissza szerva

ATSK videó-32

ATSK videó-33

3.3.4.2/10. Kilőtt szerva